Trang chủ Món ăn Cá bống kèo kho củ cải trắng

Cá bống kèo kho củ cải trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Cá bống kèo kho củ cải trắng

Ăn cơm chiều

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 miếng

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về rửa sạch nhớt cắt mỏ cách kì cắt đôi mổ bụng bạn lấy ruột gan mật ra hết khi ăn không có bị đắng mình thích làm như vậy chứ có người để nguyên con

* Bước 2

Làm xong đem vô ướp một miếng nước mắm muối đường bột ngọt ớt tỏi băm nhuyễn trộn vô một miếng nước màu dừa để nửa tiếng cho thấm rồi mới đem kho kho cho cạn nước chế nước thêm nước nước sắc bỏ củ cải vô củ cải mềm thì cho rau răm vô bỏ ra dĩa cho thêm miếng tiêu Thế là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne