Trang chủ Món ăn Mì vịt tiềm

Mì vịt tiềm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Mì vịt tiềm

#ebepvang món ăn sáng của nhà mình

Nguyên liệu

1/4 con

vịt\

thìa

cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi vịt rửa sạch ngâm với nước gừng 10p. rửa sạch lại để ráo. ướp gia vị 1 tiếng (1 thìa xì dầu, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa mắm, 2 thìa muối), nấm đông cô ngâm cho nở rửa sạch. táo đỏ + hạt sen + cà rốt rửa sạch. Cho nồi lên bếp đổ ít dầu chiên vàng thịt vịt. rồi bắt nồi khác lên. cho thịt vịt đã ướp vào đảo 1 chút cho săn lại. đổ nước dừa vào nấu sôi lên. cho nấm + cà rốt +hạt sen +táo đỏ vào hầm 1h. sau cùg thì cho ít cải thìa vào. nấu chút nữa thì tắt bếp để cải mềm

* Bước 2

Trụng mì qua nước 3p rồi bỏ ra tô, chan nước mì lên và trang trí

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne