Trang chủ Món ăn Bún cá rô đồng

Bún cá rô đồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Bún cá rô đồng

#ebepvang mình làm món này ăn sáng cho hai bố còn, trong tủ còn chút mọc nên bỏ vào cùng. Cá rô thơm, ăn cùng rau cải và thì là ngon tuyệt

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô làm sạch, rửa nhiều lần với muối và dấm để bớt tanh và bớt nhớt. Bỏ cá rô vào luộc cùng chút hành và gừng cho bớt hơi. Bắc 1 cái nồi khác để hầm xương

* Bước 2

Cá chín thì bỏ ra đĩa và để vào tủ đông để cá nhanh nguội và cứng lại, dễ gỡ xương hơn. Rau cải mình chọn cải mơ, hơi đắng nhẹ ăn cùng cũng rất hợp. Rau rửa sạch, thái nhỏ

* Bước 3

Gỡ cá cần khéo léo 1 chút, lấy hết xương nhưng không làm cá nát. xong sau đó thì mang đi ướp cùng chút hạt nêm và tiêu sau đó áo một lớp bột chiên giòn rồi mang đi chiên đều. Tận dụng chảo đó để phi thơm hành

* Bước 4

Mình cho nước hầm xương và nước cá vào hành phi rồi đun sôi, thả rau vào đun lửa cho cho rau mềm mà xanh rau. Thả mọc vào rồi nêm lại cho vừa miệng

* Bước 5

Trụng bún với nước nóng rồi bỏ ra tô, chan nước dùng thêm chút rau hành và thì là, thêm topping và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne