Trang chủ Món ăn Thịt vịt nấu bí xanh

Thịt vịt nấu bí xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Thịt vịt nấu bí xanh

#ebepvang lại tận dụng nốt trái bí xanh mới hái, nấu cùng thịt vịt vừa mát vừa ngọt

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

40p
1 trái

1 thìa

hạt nêm

1 thìa

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt mang rửa sạch với chút rượu và gừng cho bớt hôi.

* Bước 2

Ướp cùng 2 thìa nước mắm, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa muối, cùng chút hạt tiêu

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi rồi cho thịt vịt đã ướp vào đảo cho săn, cho thêm nửa lít nước. mình mang ninh 30p tại bé còn nhỏ nên cần thịt mềm

* Bước 4

Thịt vịt chín thì bỏ bí và cà rốt vào nấu cùng. Nêm lại cho vừa ăn, rắc thêm chút mùi, rau hành, rau răm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne