Trang chủ Món ăn Cơm một mình

Cơm một mình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Cơm một mình

Hôm nay, mình ăn cơm một mình ở nhà, nên chỉ đơn giản là canh cua và cá hấp

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh cua rau đay: Mình thì thích ăn rau đay một phần vì quen một phần vì mát nhưng chồng mình thì lại bảo nó nhớt nhớt nên sợ. Cua mình xay xong lọc qua nhiều lần nước để không có cặn. Cho gạch cua vào cùng nước cua đun sôi cho thêm mắm muối hạt nêm. Sôi thì cho rau và mướp cùng hành vào đun sôi một lát thì nêm lại và bắc ra

* Bước 2

Cá mang rửa sạch, cho chút hành lá, rau ngải cứu cùng lá gừng, lá xả vào hấp chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne