Trang chủ Món ăn Cà tím tay cầm

Cà tím tay cầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Cà tím tay cầm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉 Cà tím cắt vừa ăn, bổ làm 2-4. Chiên sơ, vớt ráo. 👉 Đậu hũ, nấm đùi gà cắt vuông nhỏ, ướp xíu hạt nêm, chiên sơ. 👉 Tàu hũ ky ngâm mềm, cắt sợi, chiên sơ. 👉 Củ cải khô sợi (loại ko muối) ngâm mềm vắt khô nước

* Bước 2

👉Cho ít dầu, xào nấm đùi gà + củ cải khô sợi, rồi cho đậu hũ, cà tím, tàu hũ ky vào nêm: hạt nêm (2mcf), đường (1/2mcf), nước tương (1mc), dầu điều (ít). Đảo cho thấm.

* Bước 3

Cho tất cả vào nồi nhỏ, thêm nước lọc 2/3 nồi cà thêm gừng, ớt, tiêu. Đun liu riu tới khi nước rút bớt và nguyên liệu trong nồi ngấm gia vị thì tắt bếp. Ăn nóng với cơm rất ngon!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne