Trang chủ Món ăn Phượng Hoàng ngũ sắc

Phượng Hoàng ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Phượng Hoàng ngũ sắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non lăn qua bột mì khô -> chiên vàng

* Bước 2

Làm nóng chảo -> dầu ăn zô -> tất cả củ quả vào đảo đều -> 1mc đường + 2mcf hạt nêm + 2mcf tiêu + 1/2 mc dầu hào trộn đều thấm gia vị 3 phút

* Bước 3

Đổ nước dừa tươi 200ml vào đun 5 phút -> 1mc bột năng + 1 mc nước -> đổ vào để 3 phút.

* Bước 4

Giấy bạc -> đậu hũ non để dưới -> sốt rau củ -> nhánh tiêu -> ớt sừng -> cần tây zô bọc lại. Hấp trong 15 phút.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne