Trang chủ Món ăn Cá tằm nướng muối ớt - nồi Air fryer

Cá tằm nướng muối ớt - nồi Air fryer

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Nguyen

Cá tằm nướng muối ớt - nồi Air fryer

Nguyên liệu

3 muỗng

mật ong

1 muỗng

bột ngọt

1 muỗng

bột nghệ

1 muỗng

xả băm

1/2 trái

tắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa cá, ướp tất cả các gia vị trên vào, để ít nhất 30’ cho ngấm.

* Bước 2

Cho vào nồi nướng khoảng 150 độ trong 15’. Nhớ trở mặt và xem cá đã vàng đều chưa - tăng giảm nhiệt độ cho phù hợp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne