Canh cà bung

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Canh cà bung

Nguyên liệu

1 quả

cà tím

2 quả

cà chua

2 bìa

đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt khối vuông, chiên vàng

* Bước 2

Phi tỏi, hành tím, cho thịt vào đảo đến khi thịt săn lại thì cho cà chua bổ múi cau vào, đảo tới khi cà chua chín mềm

* Bước 3

Cho cà tím cắt khúc vào, đảo sơ qua rồi cho bột nghệ vào, cho nước vào đun tới khi sôi

* Bước 4

Tiếp tục cho muối, ketchup (khoảng 2 thìa ăn cơm), 1 thìa mẻ, 2 thìa cà phê mắm tôm, nêm nếm vừa ăn

* Bước 5

Đun tới khi cà tím mềm, cho ra bát và thưởng thức 😍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne