Thịt ram tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tieu Ha

Thịt ram tôm

Đây là món ăn chính trong vô vàn các món chính khác của mâm cơm. Thịt ram tôm là món ăn mà từ thành thị tới nông thôn, từ người già tới trẻ nhỏ đều yêu thích. Chính vì vậy nay mình sẽ làm món này cho gđ. #comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30-40 phút
200 gram

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, đem cắt miếng vừa ăn, trụng sơ qua nước sôi, rửa sạch và để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm cắt râu, lột chỉ rửa sạch, để ráo nước
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp gia vị cho thịt và tôm. Ướp thịt gồm: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng hạt nêm, 1cf tiêu, 1cf nước màu (dầu điều), ướp 10p. Ướp tôm: 1/2 muỗng hạt nêm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 1 muỗng dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tím, cho thịt vào xào cho săn thịt lại, sau đó cho 200ml nươc (sâm sấp mặt thịt), lúc này nêm gia vị lại cho vừa ăn, kho tiếp khoảng 3 phút với lửa trung bình.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi thị thấm cho tôm vào đảo đều để tôm chín đều, tiếp tục kho cho đến khi thịt và tôm rút nước là ngon. Đảo đều tay để tôm thấm gia vị nhé.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Và cuói cùng thì cho hành, tiêu vào là tắt bếp, thưởng thức được rồi nè.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Và đây là thành phẩm
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne