Trang chủ
Gia vị
Công thức
Kem chuối yến mạch hạt điều eatclean
Giới thiệu
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
5 tiếng 30 phút
2 quả
chuối to
1 bịch
sữa tươi không đường
30 ml
cốt dừa
2-3 muỗng
mật ong
5 muỗng
yến mạch
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối lột vỏ cắt từng khúc (nhớ cắt mỏng ít miếng xíu mình xếp lên kem nhé) —> lấy muỗng dằm nhuyễn chuối —> cho sữa chua, cốt dừa, sữa tươi, yến mạch trộn đều lại với nhau
* Bước 2
Hạt điều bóc vỏ rồi giã nhỏ —> đỏ kem từng lớp, xếp chuối, dừa nạo sợi, hạt điều theo từng lớp.
* Bước 3
Xếp từng lớp hỗn hợp làm kem chuối xong —> đậy nắp kín bỏ vào tủ lạnh 5 tiếng. Sau 5 tiếng đã có kem chuối eatclean siêu ngon nha. Chúc cả nhà ăn ngon miệng ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne