Trang chủ tráng miệng Salad trái cây với sữa chua

Salad trái cây với sữa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Salad trái cây với sữa chua

#traingonvaomua #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
100 gr

dứa

100 gr

dưa hấu

100 gr

quả bơ

100 gr

xoài chín

2 muỗng canh

mayone

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái cây mua về rửa sạch, gọt vỏ, cắt từng miếng vừa ăn cho vào bát, đem bát trái cây vào tủ lạnh tầm 5-10 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn số t: 1 hộp sữa chua và 2 muỗng canh mayone vào 1 chén nhỏ trộn đều nêm nếm cho vừa vị Tiếp tục rưới sốt vào bát đựng trái cây trộn đều và thưởng thức
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne