Trang chủ Món ăn Thịt ram mặn

Thịt ram mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Thịt ram mặn

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc vai cắt lát dày 1cm. Dùng cây xăm thịt dần cho thịt mềm. Ướp hành tím băm+ 1 muỗng canh nước mắm + nữa muỗng canh đường + nữa muỗng canh hạt nêm. Ướp 1 tiếng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn + đường vào chảo. Đường sôi lên màu đậm cho thịt vào lăn đều. ➡️Mở lửa vừa trở mặt thịt, đến khi có màu nâu thì cho 2 muỗng canh nước dừa vào. ➡️Đun đến khi nước hơi rút. Thì cho thêm nước dừa ngâp mặt thịt+ tiêu hạt + ớt trái. Rim đến khi cạn, nêm thêm gia vị cho vừa ăn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne