Trang chủ Món ăn Cơm trưa 3 món (f10)100k

Cơm trưa 3 món (f10)100k

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Cơm trưa 3 món (f10)100k

Minh ở biển cá tươi rất ngon Chỉ 100 k đủ chất cho cả nhà #thucdon100ngan

Nguyên liệu

200gr

Tôm 20k

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chim con 4 Lạng 40 k,, rửa sạch muối ớt vào cá đem chiên giòn

* Bước 2

Rau dền nhặt sạch rửa cho ra rổ; tôm lột vỏ bỏ chỉ sống lưng cho hành củ phi vàng cho tôm vào xào chín cho 500 mL nước vào nấu sôi thả rau dền vào cho 1 m muối 1 /2 m bột ngọt thêm 1:2 m hạng nêm cắt hành ngò cho ra tô ; ăn cơm cùng dưa hấu cá chiên
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne