Trang chủ Món ăn Mực xào thập cẩm

Mực xào thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Mực xào thập cẩm

Món nhanh và đơn giản cho chị em mình , ko mất quá 10 phút nha #5hthu5 #monngonsieude

Nguyên liệu

1 trái

Cà chua

1/2 trái

thơm

2 trái

dưa leo

100 gram

Rau cần

1 Củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực moi cái đầu nhẹ tay móc bụng mực đen ko thì vỡ nhìn ko ngon nha bà con 😄tỏi phi vàng cho cà chua cắt múi cau vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau, củ rửa sạch, Thơm cắt lát, dưa leo cắt xéo. Rau cần cắt khúc vừa ăn,củ hành Tây cắt sợi, Tiếp cho mực vào xào cho dậy mùi thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp cho, thơm dưa leo, hành Tây vào Xào nhanh tay cho mực chín cùng rau củ nêm 1 muỗng hạt nêm, chút bột ngọt, xong cho rau cần vào đảo điều tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xong cho ra đĩa cùng chén nước tương, ớt xắt chấm cùng rau củ.đơn giản mà ngon
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne