Trang chủ Món ăn Cơm mướp đắng (khổ qua)xào tỏi

Cơm mướp đắng (khổ qua)xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp nhỏ xinh xinh

Cơm mướp đắng (khổ qua)xào tỏi

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 cái

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sẵn nồi cơm. Rửa sạch mướp đắng chẻ đôi bỏ phần ruột đi rồi xắt mỏng vừa ăn.luộc trứng đến chín.

* Bước 2

Phi thơm tỏi với dầu rồi thêm mướp đắng nêm gia vị vừa ăn, 1 muỗng canh nước xào đến chín là được.

* Bước 3

Thế là xong một món nữa đơn giản và nhanh gọn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne