Sushi

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp nhỏ xinh xinh

Sushi

Để giải quyết cho hết thịt xá xíu dư trong tủ lạnh nên bếp đã làm món này luôn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng chảo với ít dầu (dầu mè hay olive đều được) xào cà rốt thêm chút muối đợi hơi mềm thì tắt bếp rồi thêm cơm trắng với ít dấm trộn đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy thịt bơ nghiền nhuyễn với ít muối
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cách cuộn sushi: màng tre-màng bọc thực phẩm-lá rong biển- cơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó lật mặt còn lại của rong biển lên trên (mặt không có cơm) phết bơ nhuyễn lên rồi thịt xá xíu.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng là cuộn thôi.sau khi cuộn xong lăn đều mè rang là được.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bếp thích chấm với nước tương thêm chút nước cốt chanh 🍋và tương ớt mỗi khi ăn sushi.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne