Trang chủ Món ăn Măng kho thịt ba chỉ 👍

Măng kho thịt ba chỉ 👍

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Vo

Măng kho thịt ba chỉ 👍

Món ăn trưa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 kg măng tươi
1/2 kg

ba rọi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc măng khoảng 45 phút,cắt miếng vừa ăn. Để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt thịt ba chỉ miếng vuông vừa ăn. Ướp đường Thốt Nốt, bột ngọt, tiêu, nước mắm, hành tỏi, nước màu. Để khoảng 30 phút.

* Bước 3

Cho nổi lên bếp. Bỏ xíu dầu, cho thịt đã ướp vào. Để đến khi thịt săn lại. Cho măng vào.sau đó cho nước ấm ngập vào.kho lửa 🔥 nhỏ đến khi thịt và măng thấm mềm,nêm lại cho vừa ăn. Cho hành lá vào 🌹😄🎵
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne