Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng hấp siêu bổ dưỡng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nấm rơmTrứng hấp siêu bổ dưỡng
Trứng hấp này trộn với cơm trắng tốt cho người lớn, bắt miệng trẻ con. Cả nhà đều bổ dưỡng và vô cùng Dễ ăn
Nguyên liệu
2 quả
Trứng gà
300 ml
Nước hầm bào ngư nấm đông cô
3 g
muối
1 mcf
rượu nấu ăn
1 mcf
đường
1 mc
xì dầu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sau khi hầm bào ngư và nấm đông cô mình lọc qua ray để lọai bỏ cặn. Và để ngụi khi sử dụng ấm khoảng 30 độ
* Bước 2
Trứng Đánh tan không để nổi bọt và hòa với nước cùng gia vị.
* Bước 3
Lọc hỗn hợp trứng qua ray để trứng khi hấp được mịn hơn
* Bước 4
Cho trứng vào các bát nhỏ vừa đủ 2/3 bát. Rắc vụn rong biển lên bề mặt.
* Bước 5
Cho nước sôi vào 1/2 nồi hấp và xếp trứng vào xửng hấp.
* Bước 6
Hấp trứng 30p với lửa nhỏ nhất. Hoặc cho vào lò nướng cách thủy 150 độ trong 30p
* Bước 7
Xếp bào ngư và Nấm đông cô lên mặt trứng. cũng có rắc thêm saffron khi trứng còn nóng để tăng tính bổ dưỡng. Khi trứng nóng nước hầm còn chưa bốc hơi sẽ làm mềm saffron
* Bước 8
Trứng hấp xong trộn với cơm trắng tốt cho người lớn, bắt miệng trẻ con. Cả nhà bổ dưỡng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne