Bồ câu rôti

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Bồ câu rôti

#mùng8tết

Nguyên liệu

2 con

bồ câu

1 trái

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bồ câu làm sạch thui hoặc chiên,bắt chảo lên cho dầu phi thơm hành tỏi băm cho bồ câu vào xào săn lại cho nước dừa(hoặc nước lọc đều được ạ)nêm 1/2m hạt nêm,1/2m bột ngọt,1,5m đường,3m nước tương,1/3m ngũ vị hương,nấu lửa nhỏ khoảng 15 phút nước sệt sệt là được nha,ăn cơm hoặc nhậu ngon bổ rẻ không cần ra quán ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne