Trang chủ Món ăn Ếch kho rau quế

Ếch kho rau quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Ếch kho rau quế

Nguyên liệu

2 kg

ếch

100 g

lá quế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch làm sạch lột da để ráo nước, cháy tỏi ớt thơm chi ếch cào đảo đều,nêm vào 50g đường,50 bột ngọt,300g nước mắm,100g tương ớt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho khoảng 1 lít bước vào kho đến sệt nước lại nêm nếm lại vừa miệng,cho rau quế ớt cắt lát,tiêu là xong ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne