Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa chua hoa đậu biếc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
NPNQSữa chua hoa đậu biếc
Sữa chua ăn cho đẹp da đẹp dáng lại tốt cho sức khoẻ, trẻ nhỏ vừa mê mà người lớn cũng thích. 🥰 Làm vừa nhanh vừa gọn chẳng mất nhiều thời gian mà có được món tráng miệng cho cả nhà rồi.
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
8 hủThời gian nấu :
10pnước lọc
sữa tươi không đường
sữa đặc
sữa chua cái
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu 220ml nước với hoa đậu biếc để thu được nước hoa đậu biếc. Cho thêm sữa đặc vào khi nước còn nóng. Khuấy đều cho tan sữa.
* Bước 2
Thêm sữa tươi, sữa chua vào khuấy đều (tuỳ theo khẩu vị nếu thích ngọt thì có thể cho thêm đường)
* Bước 3
Đem đi ủ khoảng 8h với tỉ lệ pha nước ủ 1:1 nước sôi và nước lọc. Nếu thích chua hơn thì ủ 12h.
* Bước 4
Sau khi ủ cho vào tủ mát và dùng lạnh là ngon nhất. Có thể dùng để làm sữa chua trái cây nhưng mình thích vị sữa chua thoang thoảng mùi đậu biếc nguyên thuỷ như thế này hơn. Enjoy! 🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne