Trang chủ Món ăn Mực xào nấm mỡ🦑🦑

Mực xào nấm mỡ🦑🦑

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nấu Nấu Nướng Nướng

Mực xào nấm mỡ🦑🦑

Nguyên liệu

1 con

mực to

10 tai

nấm mỡ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mỡ rửa sạch để ráo nước.mực làm sạch sau đó khứa mực lấy bông.cắt miếng vuông to. Rửa lại nước..đem mực luộc sơ, vớt ra để ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo sau đó cho 2 muỗng canh dầu ô liu vào, cho tỏi vào phi thơm. Kế tiếp cho mực vào xào chín sơ, tiếp đến cho nấm mỡ vào xào, nêm xíu muối, xíu đường, đảo đều, cuối cùng cho cà chua và hành lá vào đảo sơ rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra đĩa và thêm ít tiêu xay..món có thể ăn cùng cơm hay uống với ly vang trắng đều được😊..
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne