Trang chủ Món ăn Thịt kho trứng

Thịt kho trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Bích Đào

Thịt kho trứng

Ấp ủ món này lâu rồi nhưng nay mới kho lần đầu tiên mà được cả nhà hưởng ứng là vui lắm lắm 😄 #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Sau đó ướp 7-8 m đường, 1 m bột ngọt, 1/3 m tiêu xay. Trộn đều hỗn hợp thật kỹ. Dùng tay trộn thịt khi đường tan (khoảng 5 phút). Đừng bỏ qua giai đoạn này. Sau đó cho tỏi giã nát, hành giã nát ướp vào thịt. Sau đó cho 3m muối vào. Ướp thịt qua đêm là ngon nhất.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước dừa vào nồi, cho vào 1m muối, 1 m bột ngọt, 1 m đường, 3 M nước mắm và cho thịt vào, kho lửa vừa, vớt bọt. Khoảng 30’ sau cho vào 1 lít nước sôi. Đun trên lửa riu riu khoảng 2-3h, cho thịt mềm, thấm và có màu đẹp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho trứng đã bóc vỏ vào, kho thêm 30-60’
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt và trứng chín vừa ăn. Nếu thích ăn ráo nước thì kho thêm khoảng 30’ nữa. Ăn kèm dưa giá, dưa cải chua hoặc rau sống chấm đều ngon. Chúc cả nhà thành công!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne