Trang chủ Món ăn Trứng non xào cay

Trứng non xào cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Trứng non xào cay

Nguyên liệu

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng non luộc sơ trong 2 phút, vớt ra để ráo. Hành tây cắt múi cau.

* Bước 2

Phi thơm bơ tỏi với ớt bột (1 thìa cafe ớt bột), cho trứng vô đảo nêm 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa cafe nước mắm, 1/3 thìa cafe muối, 1 thìa cafe bột ngọt, 1 thìa canh đường. Đảo sơ rồi cho vào 1/2 chén nước. Nấu cho gần cạn thì cho hành tây vô đảo, nêm nếm lại cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne