Trang chủ Món ăn Sò lông xào tiêu xanh.

Sò lông xào tiêu xanh.

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elly

Sò lông xào tiêu xanh.

Nhà mình ai cũng thích hải sản ... hôm nay con mình thì thich ăn món gì có bánh tráng ( bánh đa ) nướng nên mình làm món này cho bé ăn vào cuối tuần.. cũng có món cho ông xã nhậu Hihi ...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20phut
1 thìa cafe

Dầu Hào (1)

1 thìa cafe

Tương ớt (1)

1 thìa cafe

Đừơng (1)

1/2 thìa cafe

Hạt nêm ((1)

1/2 thìa cafe

Bột ngọt (1)

2 nhánh

tiêu xanh (2)

2 muỗng cafe

tỏi xay(2)

2 muỗng cafe

hành tím xay (2)

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm 20phut sò lông với rượu khử mùi tanh

* Bước 2

Vớt sò lông ra rỗ để ráo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp sò lông với các nguyên liệu mình đánh số 1
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt chảo lên cho dầu an vào... minh xay tiêu xanh chung với hành tỏi
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun lửa nhỏ 10 phút là bắt xuống... ăn kèm với bánh đa hay mắm me đều ngon ! Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ !!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne