Trang chủ Món ăn Trà gạo lức

Trà gạo lức

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elly

Trà gạo lức

Giúp cho da dẻ phụ nữ hồng hào và đẹp , giảm cân và rất tốt cho gan .

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo lức đỏ đem rang cho nó bung ra và có mùi thơm. Tắt bếp và để nguội.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó lấy gạo lức để nguội cho vào nồi và cho 1 lít nước vào và nấu.

* Bước 3

Khi chín thì mình để nguội và lọc lấy nước... Mình thì nấu bằng nồi cơm điện. Nấu bằng chế độ nấu gạo trắng nên khi chín thì mùi rất thơm và phần gạo chín mình cũng có thể ăn với muối mè..

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne