Tép ram thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Tép ram thịt

Món tép ram thịt là món hai cô con gái nhà em rất thích . Mỗi lần làm món nay nhìn hai con ăn giỏi nên em rất vui. Và được con khen là mẹ là đầu bếp số 1 của con.

Nguyên liệu

200 g

tép

2 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

nước mắm

1/2 muỗng cafe

bột ngọt

1/2 muỗng cafe

muối

1/2 muỗng cafe

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép và thịt rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chảo lên bếp cho một muỗng canh dầu ăn và một muỗng canh đường thắng cho có màu cánh gián
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp đến cho hành tỏi băm nhuyễn vào cho thơm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rồi cho thịt ba rọi vào xào săn cho tất cả gia vị vào thịt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rim lửa vừa cho thịt thấm gia vị, nước sệt thì cho tép vào đảo điều cho tép và thịt thấm đều, cho tiêu và hành lá xắt nhuyễn vào
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc ra dĩa. Món này ăn với cơm rất hao cơm nhé!
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne