Cháo bò viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Cháo bò viên

Vào những ngày mệt mỏi cần tẩm bổ, thì cháo bò viên là một thực đơn khá hữu dụng. Cháo dễ ăn, bổ sung dinh dưỡng kịp thời giúp ta lấy lại năng lượng #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30phút
200 g

bò viên

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo rang sơ, cho nước vào nấu nhừ thành cháo.

* Bước 2

Cà rốt cắt hạt lựu, phi thơm hành xào với thịt bò bằm nêm nếm cho thấm rồi trút vào nồi cháo. Tiếp theo cho bò viên vào. Nêm lại vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne