Trang chủ Món ăn Cá bống kho tiêu

Cá bống kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Cá bống kho tiêu

Trời mưa mà có tộ cá kho vậy thì quên cả đất trời ha #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về cho muối vào chà sạch nhớt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá ướp gia vị hạt nêm, đường, nước mắm, tiêu, ớt, củ hành tím băm nhỏ, nước màu, 1mcf dầu ăn hoặc mỡ nước cho thật thấm. Bắc lên bếp kho liu riu không trở cá tránh nát. Cá thấm sẽ cứng và không nát. Cá cạn nước. Cho hành lá cắt nhỏ vào thưởng thức cùng cơm trắng
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne