Trang chủ Món ăn Cháo đậu đỏ cốt dừa (món chay)

Cháo đậu đỏ cốt dừa (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Cháo đậu đỏ cốt dừa (món chay)

Nhìn sơ qua cứ tưởng chén chè đậu đỏ, nhưng hông phải, cháo nhé ! Béo, thơm và đầy dinh dưỡng cho ngày chay thanh đạm

Nguyên liệu

1/2 chén

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ và gạo vo sạch, nấu chín mềm, nêm tí muối cho đậm đà. Cốt dừa hoà chút bột bắp bắt lên bếp nấu sệt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi ăn cháo chan lên tí nước cốt dừa cho béo. Ăn kèm dưa món là rất tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne