Trang chủ Món ăn Dưa muối bắp cải nhỏ

Dưa muối bắp cải nhỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

Dưa muối bắp cải nhỏ

Bắp cải nhỏ hay còn gọi là bắp cải baby, bắp cải tí hon (tên tiếng Anh gọi là cải Brussels).

Nguyên liệu

3 thìa ăn phở

đường

1,5 thìa ăn phở

muối

4 thìa ăn phở

Dấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là 1kg bắp cải mình mới mua. Bữa nay 1 túi để xào, 1 túi để muối 😀
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp cải mình rửa sạch rồi bổ đôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thái nhỏ tỏi, hành, ớt cho vào 1 cái tô rồi cho dấm (nước chua), muối, đường, nước vào và khuấy đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bắp cải vào bình đựng và đổ từ từ nước muối vào. Sau đó để nơi có ánh nắng mặt trời để dưa nhanh lên men, mau chua.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là thành phẩm sau 3 ngày phơi nắng của mình. Giờ mùa thu se lạnh nên tầm 3-5 ngày dưa mới chín hẳn. Các bạn nhớ để dưa chín hẳn mới ăn nha, không là ngộ độc đấy 😀
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne