Trang chủ Món ăn Cà tím trộn- công thức maangchi

Cà tím trộn- công thức maangchi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Cà tím trộn- công thức maangchi

#bepvang

Nguyên liệu

1/2 kg

cà tím

2 tép

tỏi băm

2 mcf

dầu mè

1 mc

mè rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước đun sôi, cho cà tím chẻ đôi vô hấp 5p. Đem ra thớt để nguội bớt 10p.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi đợi cà bớt nóng thì trộn sốt. Trộn tất cả nvl phần sốt với nhau.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu nóng quá thì dùng đũa xé cà ra từng sợi vừa ăn. Cho cà đã xé vô trộn đều với phần sốt b2 rồi rắc mè. Ăn khi còn nóng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne