Trang chủ Món ăn Ức gà xào thơm và carrot-eatclean

Ức gà xào thơm và carrot-eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Ức gà xào thơm và carrot-eatclean

#ankieng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1/2 mcf

bột tỏi

1/4 mcf

tiêu

1 tép

tỏi băm

1 mcf

dầu ăn

1/2 chén

carrot

1 chén

thơm

2 nắm

tay bina

6 miếng

xà lách

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà thái mỏng rồi ướp với gia vị 15p

* Bước 2

Phi thơm tỏi cho gà vào xào 2p. Cho thơm và carrot vào đậy nắp 5p. Thỉnh thoảng đảo đều. Nấu thêm 2p. Tắt lửa.

* Bước 3

Bắp cho vô tô với 2 mc nước. Vi sóng 3p

* Bước 4

Trình bày tuỳ ý

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne