Trang chủ Món ăn Tôm mực xào thơm

Tôm mực xào thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Tôm mực xào thơm

Nguyên liệu

1/4 mcf

tiêu

1 chén

thơm

1 mcf

dầu

2 tép

tỏi

2 nắm tay

bina

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm tỏi cho hải sản vào xào 2p rồi cho gia vị vào đảo sơ. Cho thơm vào và đậy nắp 4p. Thỉnh thoảng đảo sơ.

* Bước 2

Cho 2 mc nước vô bắp rồi vi sóng 3p

* Bước 3

Tắt bếp cho hành ngò vô. Cho ra dĩa trình bày

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne