Trang chủ Món ăn Khô mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Khô mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Mint

Khô mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Bao ngon ko cháy

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng nồi chiên không dầu, cho 1 con mực vào, nhiệt độ 160 độ, thời gian 5 phút (nếu mực nhỏ giảm thời gian lại)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nướng xong vò mực cho mềm (nếu không chịu được nóng thì bỏ qua giai đoạn này), xé mực chấm tương ớt. Chẹp chẹp...
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne