Trang chủ Món ăn Cá lưỡi trâu chiên xả

Cá lưỡi trâu chiên xả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Mint

Cá lưỡi trâu chiên xả

Cá lưỡi trâu hay còn gọi là cá thờn bơn chiên xả ròn dụm thơm mùi xả dậy mùi cá con khen chồng thích cả nhà đều mê.

Nguyên liệu

4 muỗng canh

xả bằm nhuyễn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lưỡi trâu làm sạch, bỏ ruột, đánh vảy, rửa sạch để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nếu cá nhỏ để nguyên con, cá lớn cắt khúc ướp với xả bằm nhuyễn 15 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cá vào chảo không dính chiên, nếu chiên nhiều mẻ thì sau mỗi mẻ vớt bớt xả ra cho khỏi đen chảo. Vớt cá ra để trên giấy thấm dầu cho rút bớt dầu ăn. Do không ướp muối nên ăn kèm với nước chấm chua ngọt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne