Trang chủ Món ăn Ức gà chiên sốt nước tương

Ức gà chiên sốt nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anhchan Kitchen

Ức gà chiên sốt nước tương

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 muỗng

nước tương

1 muỗng

đường

1 muỗng cà phê

dầu hào

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 muỗng cà phê

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch, thấm giấy cho khô, ướp tý tiêu muối, sau đó rắc bột bắp lên để chiên.

* Bước 2

Cho chảo dầu lên bếp, dầu nóng thì cho gà vào chiên, trong khi chiên gà thì làm chén nước sốt như sau: 1 muỗng nước tương, 1 muỗng đường, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngôt. trộn đều lại để đó.

* Bước 3

Gà chiên 2 mặt chín vàng thì đem ra thớt cắt miếng vừa ăn rồi cho vào chảo lúc nãy lại để chiên tiếp, chiên 1 chút nữa thì cho chén sốt đã chuẩn bị sẵn vào, thêm 1 chút nước để thịt thấm, đảo đều rồi nêm nếm gia vị lại vậy là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne