Trang chủ Món ăn Khoai tây nghiền

Khoai tây nghiền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anhchan Kitchen

Khoai tây nghiền

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30p
1 củ

Khoai tây

1/4 củ

Cà rốt

1/4 củ

Hành tây

1 quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà đem luộc, khoai tây thái 4 ra đem hấp, cà rốt thái hạt lựu đem hấp chung với khoai tây luôn, bacon chiên cho cháy 1 tý, hành tây bào sợi.

* Bước 2

Khoai tây chín thì bóc vỏ, nghiền mịn, trứng cũng nghiền nát luôn, bacon cắt nhỏ, trộn tất cả lại, thêm cà rốt, hành tây vào trộn chung nữa, sau đó thêm sốt mayonnaise, tiêu muối vào trộn đều, vậy là xong, có thể dùng trong bữa cơm để ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne