Trang chủ Món ăn Xà lách trộn

Xà lách trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anhchan Kitchen

Xà lách trộn

Nhà có gì nấu đó

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 quả

Trứng gà

2 quả

Cà chua

1/2 củ

Hành tây

1 bó

Xà lách

1 muỗng

nước mắm

1 muỗng cà phê

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà cho vào luộc chín. bóc vỏ, thái miếng tròn.

* Bước 2

Rau xà lách rửa sạch để ráo, cà chua thái múi cau, hành tây thái mỏng.

* Bước 3

Băm nhỏ 1 ít hành tím, cho dầu ăn lên bếp, dầu nóng thì cho hành tím băm vào phi thơm, sau đó cho hành tây, cà chua vào xào, cho 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, xào rồi cho thêm bột ngọt vào, tắt bếp sau đó cho xà lách, trứng, vắt thêm ít chanh tùy theo thích chua nhiều hay ít, trộn lại vậy là xong rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne