Miếng xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anhchan Kitchen

Miếng xào

Nhà có gì nấu đó

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 mình

Thời gian nấu :

30 phút
Miếng

1 bó nhỏ

1/2 củ

Cà rốt

1/2 củ

Hành tây

1 tép

tỏi

1 muỗng cà phê

nước mắm

1 muỗng cà phê

hạt nêm

ít

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miếng cho vào nước ngâm

* Bước 2

Cà rốt thái sợi, hành tây thái sợi.

* Bước 3

Cho dầu lên bếp, dầu nóng thì cho 1 tép tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho cà rốt, vào xào, thêm 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, đảo đều thấy cà rốt hơi mềm thì cho hành tây vào

* Bước 4

Xào tiếp thấy hành tây gần chín thì cho miếng đã ngâm vào, cho thêm 1 ít nước cho khỏi cháy, sau đó cho bột ngọt vào, có hành lá, ngò thì cho vào luôn,t hêm ít hạt tiêu nữa vậy là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne