Trang chủ Món ăn Rau càng cua trộn cà chua

Rau càng cua trộn cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anhchan Kitchen

Rau càng cua trộn cà chua

Rau ở nhà trồng, thêm 1 ít nguyên liệu là có món ăn ngon bổ rẻ rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20p
200 gram

Rau càng cua

1 trái

Cà chua

1/4 củ

Hành tây

1 củ

Hành tím

2 muỗng cf

nước mắm

1 muỗng cf

hạt nêm

nữa muỗng cf

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua ngắt khúc, rửa sạch để ráo nước.

* Bước 2

Hành tím thái nhỏ, hành tây thái sợi, cà chua thái lát nhỏ.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng thì cho hành tím vào phi thơm, sau đó cho tiếp hành tây vào xào, tiếp theo thì cho cà chua vào và cho 2 muỗng cf nước mắm, 1 muỗng cf hạt nêm, nữa muỗng cf đường và 1 muỗng cf hạt nêm vào đảo đều, cuối cùng cho rau càng cua vào trộn lại và tắt bếp. vậy là xong rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne