Trang chủ salad Nga Cách Làm Món Salad Nga của Bé Mập

Salad Nga

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Mập

Cách Làm Món Salad Nga của Bé Mập

28 tuần đi kiểm tra tiểu đường thai kỳ và kết quả: rơi vào nhóm có nguy cơ cao, dư ối nhẹ. Đào bới bác Gúc Gồ tìm đồ ăn cho mẹ theo dõi tiểu đường thai kỳ và đây là một trong những món e sử dụng để hạn chế chỉ số đường tăng. Tuỳ chỉnh lượng khoai tây và sử dụng sốt phù hợp để kiểm soát lượng đường máu tăng ạ. Xin chia sẻ để các mẹ như e có thê lựa chọn cho bữa ăn đủ dinh dưỡng. Món này các bé cũng rất thích vì có vị sốt. Những bé lười ăn rau bố mẹ có thể làm món này để con tăng cường thực đơn rau của ngày ạ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách hạt ngô, bỏ vỏ cà rốt, khoai tây, táo, hạt đậu Hà Lan

* Bước 2

Rửa sạch để ráo nguyên liệu

* Bước 3

Cắt hạt lựu cà rốt, khoai tây, táo, giò.

* Bước 4

Cho khoai tây, cà rốt, ngô ngọt, hạt đậu Hà Lan vào luộc chín, vướt ra để ráo.

* Bước 5

Trộn đều nguyên liệu đã cắt nhỏ ngô ngọt, khoai tây, cà rốt, đậu hà Hà Lan, táo, giò với sốt Mayonnaise và 3 thìa dầu ô liu. Sau đó bày ra đĩa ăn được ngay. Nếu ai thích ăn lạnh, để hỗn hợp salad vào tủ lạnh 30 phút sau đó ăn cũng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne