Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Nga giảm cân :)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Anh NguyenSalad Nga giảm cân :)
Dễ ăn, dễ làm 👏🏻
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườikhoai tây
cà rốt
cà chua bi
táo envy
bắp ngô ngọt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây, cà rốt, ngô ngọt thái hạt lựu vừa phải.
* Bước 2
Luộv chín nguyên liệu sau đó vớt nhanh ra bát nc đá để giữ dc độ giòn. Trong lúc luộc cho 1 ít muối vào nc luộc
* Bước 3
Táo, cà chua rửa sạch. Táo, dưa chuột muối thái hạt lựu, cà chua bổ đôi.
* Bước 4
Cho hỗn hợp vào tô và thêm ít sốt vào và trộn đều. Có thể thewm xúc xích hoặc giò. Rắc 1 xíu tiêu vào cũng trộn
* Bước 5
Bọc kín để hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh 20-25p
* Bước 6
Xà lách rau thơm rửa sạch để bày trang trí. Đổ hỗn hợp ra đĩa và chén thôiii
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne