Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 102

Bữa Cơm Gia Đình 102

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 102

-Thịt kho quẹt -Chấm rau thập cẩm -Mướp hương xào tôm Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 g

tôm khô

200 g

mỡ heo

100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt kho quẹt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5530651-th%E1%BB%8Bt-kho-qu%E1%BA%B9t?invite_token=TmSVmDftbvpiEeUPyttpRe3s&shared_at=1601963806
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau luộc thập cẩm chấm kèm: nấu nước sôi với chút muối, lần lược cho rau củ nào cứng vào luộc trước
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mướp hương xào tôm: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13785291-m%C6%B0%E1%BB%9Bp-h%C6%B0%C6%A1ng-xao-tom?invite_token=nWpqnBX8AzvTiMruDC5Q6FvN&shared_at=1603275581
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne