Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 98

Bữa Cơm Gia Đình 98

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 98

-Cá ngừ kho thơm -Rau muống luộc chấm kèm -Nước luộc rau làm canh Lúc mới về làm dâu, đâu biết...luộc rau muống xong đổ nước luộc rau, dọn cơm lên Mẹ Chồng vừa lắc đầu vừa cười: làm dâu vậy là mất Mẹ Chồng rồi...nấu ăn sao không hỏi. Phải giữ lại nước luộc rau nêm nếm rồi để nguội bớt vắt miếng chanh vô làm canh, rút kinh nghiệm lần sau nhen....hú hồn😅😅😅 Vì Yêu Mà Nấu 💕 #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 con

cá ngừ

1/2

trái

1/2 kg

rau muống

1/2 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ kho thơm: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5526505-ca-ng%E1%BB%AB-kho-th%C6%A1m?invite_token=idfdjF8QHEP1YaS9EF9jRh1v&shared_at=1601995428
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau muống luộc: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13014037-rau-mu%E1%BB%91ng-lu%E1%BB%99c?invite_token=Tx3b5defroPwtv9YM57NhP3w&shared_at=1601995486
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne