Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 91

Bữa Cơm Gia Đình 91

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 91

-Cá thu chiên giòn chấm nước mắm -Cần nước xào tỏi -Canh thịt gân bò nấu cải chua Vì Yêu Mà Nấu💕 #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 trái

1 cây

cải chua

2 bó

cần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với muối để ráo, ướp xíu muối, ít bột ngọt, tiêu củ hành tỏi băm nhỏ. Dầu nóng vuốt nhẹ củ hành tỏi xuống chiên vàng đều 2 mặt, chấm kèm nước mắm tỏi ớt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh cải chua nấu gân bò: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7311662-canh-c%E1%BA%A3i-chua-th%E1%BB%8Bt-bo?invite_token=1kb4aPQhCbUJWKPAAsNGnS9o&shared_at=1600956580
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cần nước xào tỏi: cắt khúc vừa ăn, rửa sạch. Phi thơm tỏi cho cọng cần vào xào trước nêm ít hạt nêm, xíu bột ngọt, cho lá vào xào tiếp vừa chín tắt bếp thêm ít tiêu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne