Trang chủ Món ăn Chùm Ruột Dầm Nước Mắm

Chùm Ruột Dầm Nước Mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Chùm Ruột Dầm Nước Mắm

*Phải gọi là món ăn của ngày xưa... của hơn hai mươi mấy năm về trước....vừa viết vừa nhìn mà cứ phải nuốt nước miếng ực ực...chua chua cay cay hít hà...đã gì đâu ak😋😋😋. Hình như ăn chua cũng xả “xì stress” hay sao ak...đang mệt ăn xong...phấn chấn... hẳn lên vui nè hêhheee *Phải Cám Ơn Chị Đẹp đã tài trợ cho những món chùm ruột...tuyệt vời...😍😍😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
100 gr trái

chùm ruột

4 m canh

đường

2 m canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái chùm ruột rửa sạch với nước muối pha lãng để ráo nước. Lấy chày giã nhuyễn ớt với đường, rồi cho từng trái chùm ruột vào giã nát sơ hột chùm ruột.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước mắm vào trộn đều cho thấm rồi từ từ....mà thưởng thức thôi...Xin mời....
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne