Trang chủ Món ăn Bò Nấu Pate Tiêu Xanh

Bò Nấu Pate Tiêu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bò Nấu Pate Tiêu Xanh

Món ngon cuối tuần😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 kg

bắp bò

1 củ

cà rốt

2 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bò với muối. Cắt miếng vừa ăn, ướp với gói gia vị lagu thêm ít muối đường, hành tỏi băm nhỏ(giữ lại ít hành tỏi) khoảng 15’+ tiêu xanh (giã nhẹ cho hơi dập tiêu)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch củ cà rốt, khoai tây cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ít dầu vào nồi phi thơm hành tỏi xào săn thịt, cho nước dừa vào hầm thịt khoảng 30’. Sau đó cho cà rốt vào trước khoai tây
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi tất cả nguyên liệu vừa đủ độ mềm. Xào pate với ít hành tỏi cho thơm rồi cho vào nồi thịt hầm, nêm nếm lại vừa ăn. Sôi lên lần nữa là được
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ra dĩa trang trí ngò lên trên. Dùng kèm với bánh mì
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne