Trang chủ Món ăn Phi Lê Cá Diêu Hồng Sốt Cà

Phi Lê Cá Diêu Hồng Sốt Cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Phi Lê Cá Diêu Hồng Sốt Cà

Lần nào làm món này để ăn với cơm, rốt cuộc cơm còn cá hết😆. Cá ngon quá...nên 2 con, cuốn cá với rau salad ăn khỏi ăn cơm😆😆😆

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá với muối. Cắt cá thành miếng vừa ăn. Cà chua cắt nhỏ xay nhuyễn

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo, dầu vừa nóng cho ít hành tỏi băm phi thơm, cho cà chua thêm dầu hào, hạt nêm, đường vào nêm lại cho vừa ăn

* Bước 3

Cá chiên giòn cho ra dĩa đổ nước sốt cà chua lên trên, cho ít tiêu và ngò rí để trang trí
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne